건식 마사지의 장점


건식 마사지는 옷을 벗지 않고 마사지를 받고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 것입니다. 이름에서 알 수 있듯 이 유형의 마사지는 피부에 닿지 않아 교대 근무 사이에 빠르고 편안한 마사지를 원하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 건식 마사지에서 안마사는 손, 팔, 팔꿈치를 사용하여 특정 근육을 작동시킵니다. 이것은 그들이 정상 위치로 돌아가는 데 도움이 될 것입니다.


마사지 치료사는 건식 마사지를 하는 동안 근육 조직의 가장 깊은 층에 집중합니다. 목표는 몸에 있는 만성적인 긴장 패턴을 풀어주는 것입니다. 치료사는 종종 신체의 특정 부분에 깊은 손가락 압력과 길고 느린 스트로크를 사용합니다. 마사지 치료사는 또한 신체의 다른 부분에 다른 기술을 사용합니다. 마사지를 수행할 자연 요법사를 찾을 수 있다면 더 효과적일 것입니다.


타이는 마사지 기술입니다. 개업의는 긴 막대기나 수건으로 몸을 마사지할 것입니다. 이 기술은 손가락으로 피부에 압력을 가하여 수행됩니다. 부위에 열을 가할 수도 있습니다. 이 기술은 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로 치료사는 손과 발을 사용하여 몸을 문지릅니다. 마사지가 필요하든 단지 몇 분의 휴식이 필요하든 드라이 마사지는 긴장을 풀고 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 것입니다.


드라이 마사지가 신체에 미치는 영향을 확인하려면 몇 번의 세션이 필요할 수 있습니다. 그러나 규칙적인 연습을 하면 금세 상쾌해지고 활력이 생기는 것을 느낄 것입니다. 이 마사지는 만성 통증이 있는 사람들에게 특히 효과적입니다. 처음이건 20대이건 간에 세션의 이점을 누릴 수 있습니다. 가장 중요한 것은 편안하다고 느끼는 의사를 찾는 것입니다. 당신이 진정한 전문가인지 확인하십시오.


사용하는 마사지 오일의 종류에 따라 로션이나 크림을 먼저 발라야 합니다. 그런 다음 천을 사용하여 손과 다리를 덮고 오일을 피부에 바릅니다. 로션을 바르고 나면 바닥을 보호하기 위해 매트를 사용해야 합니다. 시트를 사용하면 자유롭게 움직일 수 있고 마사지 오일을 적절한 온도로 조절할 수 있습니다. 자신만의 블렌드를 만들 수도 있습니다.


타이 마사지의 가장 인기있는 형태는 트리거 포인트 마사지라고합니다. 만성 통증이나 부상을 입은 사람들에게 가장 좋습니다. 마사지는 신체의 지압점을 사용하여 특정 부위를 대상으로 합니다. 부드럽고 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 마사지의 이점은 건강을 유지하고 에너지 경로를 깨끗하게 하는 것입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 이러한 유형의 치료를 제공할 수 있습니다. 다양한 공급자가 제공하는 다양한 서비스 중에서 선택할 수 있습니다.


드라이 브러싱을 하면 피부가 부드럽고 부드러워집니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 모공을 청소하는 훌륭한 방법입니다. 마사지 치료사는 코코넛 오일을 사용하여 건조한 양치질 후 몸을 마사지할 것입니다. 코코넛 오일은 피부에 영양과 진정 효과가 높기 때문입니다. 이 마사지 기술을 사용하여 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 건식 브러싱의 이점 외에도 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다.


대구오피 드라이 브러싱은 피부 결을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 마사지 테이블에 건식 브러싱 기법을 사용할 수 있습니다. 또한 소규모로 수행하여 가정에서의 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 몸의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 안쪽으로 진행하십시오. 더 주의가 필요한 부분에 집중하세요. 이것은 스트레스와 만성 통증을 제거하는 훌륭한 방법입니다.


드라이 브러싱의 이점은 단순히 피부 결을 개선하는 것 이상입니다. 죽은 피부 세포를 제거하는 것 외에도 근육 긴장을 줄이고 상쾌하고 젊어지게 할 수 있습니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 귀하의 특정 요구 사항에 맞는 드라이 브러싱에 대한 최상의 조언을 제공할 수 있습니다. 자, 오늘 시작하세요!그 혜택을 제외하고! 많은 신체적 이점 외에도, 드라이브러싱은 매끄럽고 부드럽고 빛나는 피부를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 간단한 단계를 따르면 이 기술을 일상적인 웰빙 체제에 적용하고 결과를 볼 수 있습니다.