아로마테라피란?


20세기 초 프랑스의 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse는 “아로마테라피”라는 용어를 만들었습니다. 그는 라벤더의 약효에 관심이 있었고 화상에 사용해 보기로 결정했습니다. 그의 책 Therapeutic Use of Aromatherapy(아로마테라피의 치료적 사용)은 에센셜 오일의 치료적 이점에 대해 설명합니다. 오늘날 아로마테라피의 사용에 대한 의학적 연구는 정확한 복용량, 희석액 및 투여 방식을 결정할 필요가 있는 지경에 이르렀습니다.


에센셜 오일은 다양한 의약 특성을 가진 식물의 농축 추출물입니다. 이 오일은 활성 성분이 다르며 다양한 의료 목적으로 사용할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 진균 감염 및 부기 치료와 같은 신체적 치유에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 당신이 긴장을 풀고 방 냄새를 쾌적하게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 오렌지 블라썸 오일에는 진정 및 진정 성분이 다량 함유되어 있어 스트레스와 불안 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피는 에센셜 오일을 사용합니다. 식물에서 추출한 고농축 추출물로 치료 효과가 있습니다. 많은 사람들이 신체 건강에 유익한 것으로 입증되었습니다. 일부 오일은 붓기를 완화하고 곰팡이 감염을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 다른 에센셜 오일은 편안한 분위기를 조성하고 휴식을 개선하는 데 사용됩니다. 라벤더와 로즈 오토는 특히 진정 작용이 있으며 라벤더는 항진균 성질이 있습니다. 이러한 이유로 아로마 테라피는 점점 인기있는 대체 의학입니다.


의학적 이점 외에도 아로마테라피는 건강한 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다. 좋아하는 음식의 냄새는 식욕을 만족시켜 식사 사이에 간식을 먹고 싶은 욕구를 줄여줍니다. 당신의 삶에 향기를 더함으로써, 당신은 더 건강한 라이프스타일을 촉진할 것입니다. 따라서 건강을 증진하는 자연적인 방법을 찾고 있다면 아로마테라피를 고려해보세요! 당신은 기뻐할 것입니다. 당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다!


에센셜 오일은 농축된 식물 추출물입니다. 그들은 육체적 치유를 돕는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 그들 중 일부는 곰팡이 감염과 부기에도 효과적입니다. 이 아로마 테라피 오일은 치유에 효과적일 뿐만 아니라 방의 냄새를 멋지게 만들어줍니다. 흡입용으로 가장 많이 사용되는 오일은 오렌지 블라썸 오일입니다. 활성 성분인 유자가 많이 함유되어 있습니다. 이러한 에센셜 오일 중 일부는 약으로 간주됩니다. 이 기사에서는 의학적 맥락에서 사용에 대해 설명합니다.


분만 중 아로마테라피는 의학적 통증 개입의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 3,000명의 출생이 있는 병원 환경에서 실시한 연구에 따르면 경험하는 고통이 30% 감소하는 것으로 나타났습니다. 몇몇 연구에서는 분만 중에 사용된 오일이 무릎 통증 및 기타 증상에 대한 효과적인 대안이 될 수 있음을 보여줍니다. 에센셜 오일을 올바르게 사용하는 한 부작용에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 통증을 줄이는 것 외에도 아로마 테라피는 요법에 가치있는 추가 사항이 될 수 있습니다.


아로마테라피의 수많은 이점에도 불구하고 아로마테라피가 무엇이며 어떻게 도움이 되는지 이해하는 것이 중요합니다. 핵심은 자신의 블렌드를 만드는 것입니다. 이를 위해서는 자신의 필요에 맞는 에센셜 오일을 찾아야 합니다. 하나를 찾으면 피부에 적용할 수 있습니다. 오일은 피부에 직접 바를 수 있습니다. 좋은 오일을 찾을 수 없다면 다른 에센셜 오일과 결합하여 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.


에센셜 오일은 몸에 이롭지만 피부에도 해로울 수 있습니다. 광주안마 그들은 알레르기 반응을 일으키거나 가연성일 수 있습니다. 대조적으로, 에센셜 오일은 건강을 돕는 위험한 방법이 아닙니다. 집에서 사용할 최고의 아로마테라피 오일을 찾고 있다면 판매자에게 블렌드에 대해 문의하십시오. 이것은 당신에게 제품의 품질에 대한 더 나은 아이디어를 줄 것입니다. 사용 중인 오일의 품질이 확실하지 않은 경우 언제든지 해당 회사의 판매자에게 문의할 수 있습니다.


아로마테라피는 그 이점 외에도 많은 다른 이점이 있습니다. 에센셜 오일의 이점에는 박테리아를 줄이고 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 방부제가 포함됩니다. 디퓨저는 가정의 공기질을 개선하는 데 사용할 수도 있습니다. 또한 에센셜 오일은 다양한 질병 퇴치에 효과적입니다. 한 연구에서는 무릎 통증에 대한 아로마테라피의 효과를 테스트했습니다. 이 연구는 관절염과 관절 질환으로 인한 통증을 완화할 수 있음을 보여주었습니다.