아로마테라피의 과학


아로마테라피는 식물의 에센셜 오일을 사용하여 건강과 웰빙을 증진하는 기술입니다. 이 용어는 “냄새”를 의미하는 중세 영어 단어 아로마에서 파생됩니다. 이 단어는 향신료와 음식의 냄새를 설명하는 데에도 일반적으로 사용됩니다. American Heritage Dictionary 5판에서는 아로마를 다음과 같이 정의합니다. 이것은 후각으로 감지되는 특징적인 냄새입니다. 이 관행은 많은 응용 프로그램을 가지고 있으며 새로운 인기를 얻고 있습니다.


AROMA CHEMICALS는 모든 향수의 향기를 구성하는 약간의 아로마입니다. 많은 향수에는 AROMA CHEMICALS가 포함되어 있지만 일부 냄새는 자연 상태에서 불쾌합니다. 따라서 모든 향수가 동일하게 만들어지는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 합성 아로마 외에도 천연 제품으로 만든 장인의 향수가 있습니다. 아로마에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요!


각기 다른 의학적 특성을 가진 여러 에센셜 오일이 있습니다. 마사지 및 기타 스파 트리트먼트에 에센셜 오일을 추가하면 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 아로마테라피는 생리통을 완화하고 불안을 완화하며 갱년기 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 마사지의 치료 효과를 높이는 데 사용할 수 있습니다. 전문 아로마테라피스트가 마사지에 사용할 올바른 에센셜 오일 조합을 선택하는 데 도움을 드릴 수 있습니다. 이 서비스를 제공하는 데 관심이 있는 경우 다음 기본 지침을 따르십시오. 지금 바로 시작할 수 있습니다.


에센셜 오일을 선택할 때 라벨을 확인해야 합니다. 라벨에는 오일이 나오는 식물의 라틴어 이름이 나열되어야 합니다. 좋은 회사는 에센셜 오일에 라벨을 붙이고 올바른 적용을 위한 지침을 제공할 것입니다. 확실하지 않은 경우 먼저 공인 아로마 테라피스트와 상담하십시오. 에센셜 오일을 바르는 방법을 잘 모르겠다면 자격증이 있는 아로마테라피스트에게 문의하세요. 그러나 이러한 제품 사용에 대한 제조업체의 지침을 따르는 것을 잊지 마십시오.


장미 에센셜 오일이 함유된 아로마테라피 족욕은 임산부의 불안을 감소시킬 수 있습니다. 에센셜 오일은 통증을 줄일 수 있습니다. 몸을 진정시키는 것 외에도 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 향수와 디퓨저에 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 긴장을 풀고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 숙면을 촉진합니다. 에센셜 오일을 흡입하면 스트레스를 완화하고 기분을 향상시킬 수 있습니다. 이 고농축 오일은 몸과 마음 모두에 유익합니다.


아로마테라피 오일은 더 높은 농도로 희석된 에센셜 오일입니다. 아로마 오일은 2% 이상의 에센셜 오일로 만들어지며 종종 여러 향을 혼합합니다. 에센셜 오일과 같은 방식으로 사용할 수 있습니다. 효과는 비슷하지만 아로마 오일은 일반적으로 에센셜 오일보다 오래 지속됩니다. 좋은 냄새 외에도 피부에도 안전합니다. 차이점은 이러한 제품이 사용되는 방식에 있습니다. 온라인이나 스파에서 구입하거나 집에서 사용할 수 있습니다.


아로마테라피가 정신 건강에 영향을 미친다는 과학적 증거는 거의 없지만 그 과정이 유익할 수 있다는 증거는 많습니다. 값싼 모조품을 조심해야 하지만 매우 비싼 에센셜 오일을 찾을 수 있으며 여전히 좋은 아로마테라피 세션을 받을 수 있습니다. 고품질 아로마테라피 오일은 수년 동안 지속되며 추가 비용의 가치가 있습니다. 순수한 오일은 아로마테라피에 가장 좋은 선택이지만, 무엇을 찾고 있는지 잘 모르겠다면 제품을 구매하기 전에 아로마테라피스트나 의사와 상의하세요.


에센셜 오일은 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 피부에 국소적으로 바르면 에센셜 오일이 건강한 호흡과 맑은 정신을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 스파에서 아로마테라피 트리트먼트를 찾고 있다면 평판 좋은 전문가를 찾아야 합니다. https://blogitudes.com/ 일부 제품은 부작용이 있을 수 있으므로 신제품을 사용하기 전에 먼저 자격을 갖춘 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 전문 아로마테라피스트가 귀하에게 적합한 아로마테라피 트리트먼트를 처방해 드릴 것입니다.


다양한 종류의 향기가 있습니다. 일부는 자연적인 반면 다른 일부는 인공적으로 생성됩니다. 소량 또는 대량으로 사용할 수 있지만 그 차이는 여전히 중요합니다. 특정 아로마를 찾고 있다면 몇 방울을 사용해야 합니다. 향을 오랫동안 신선하게 유지하고 싶을 때 사용하면 좋습니다. 아로마테라피를 사용하는 가장 좋은 방법은 훈련된 아로마테라피스트를 찾는 것입니다.