아로마테라피의 장점


아로마테라피를 사용하는 것은 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하는 효과적인 방법입니다. 다양한 에센셜 오일은 시스템을 재조정하여 질병을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 방향족 화합물은 오작동 부위에 작용하여 통증과 불편함을 완화합니다. 이 방향제는 안전하고 천연이며 모든 연령대의 사람들이 사용할 수 있습니다. 또한 긴장을 풀고 부어오른 관절과 요로 합병증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 신체에 대한 에센셜 오일의 치유 효과는 적절한 비율로 결합될 때 더욱 깊습니다.


아로마테라피라는 용어는 1937년 프랑스의 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse가 라벤더가 화상 치료에 도움이 된다는 것을 발견한 후 만들어졌습니다. 나중에 그는 에센셜 오일을 사용하여 다양한 의학적 문제를 치료했습니다. 그는 또한 다양한 향기의 치료 효과에 관한 책을 저술했습니다. https://srmnet.org/ 연구 과정에서 Gattefosse는 에센셜 오일이 스트레스, 우울증 및 불안도 완화할 수 있음을 발견했습니다.


아로마테라피는 에센셜 오일을 사용합니다. 식물에서 추출한 고농축 추출물로 치료 효과가 있습니다. 많은 사람들이 신체 건강에 유익한 것으로 입증되었습니다. 일부 오일은 붓기를 완화하고 곰팡이 감염을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 다른 에센셜 오일은 편안한 분위기를 조성하고 휴식을 개선하는 데 사용됩니다. 라벤더와 로즈 오토는 특히 진정 작용이 있으며 라벤더는 항진균 성질이 있습니다. 이러한 이유로 아로마 테라피는 점점 인기있는 대체 의학입니다.


에센셜 오일의 치료 효과는 잘 설명되어 있습니다. 특정 에센셜 오일의 치유력은 수세기 동안 인식되어 왔습니다. 제1차 세계 대전 중 프랑스 군인들은 PTSD를 퇴치하기 위해 아로마테라피를 사용했습니다. 에센셜 오일의 사용은 불안과 PTSD의 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 현재 시장에는 수백 가지의 다양한 향과 아로마테라피 제품의 조합이 있습니다. 목적에 관계없이 에센셜 오일은 우울증, 불안, 감염 등을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피를 위한 가장 일반적인 에센셜 오일은 오렌지 블라썸, 라벤더, 레몬그라스입니다. 그들은 활성 성분의 독특한 혼합을 포함하고 신체 치유를 촉진합니다. 일부 에센셜 오일은 곰팡이 감염을 치료하고 부기를 완화할 수 있습니다. 카모마일과 같은 다른 에센셜 오일은 이완을 촉진할 수 있습니다. 그러나 많은 아로마테라피 제품이 치료 효과가 있는 제품으로 판매되고 있습니다. 이러한 제품은 소량의 향 물질만 포함하더라도 마약일 수 있습니다.


임상 시험 동안 아로마테라피 에센셜 오일이 참가자에게 투여되었습니다. 참가자 대부분은 만성 무릎 통증을 가지고 있었습니다. 연구 결과에 따르면 이러한 오일이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 무릎에 통증이 있는 환자들이 염증과 통증이 감소했다고 보고했습니다. 기분을 개선하는 것 외에도 많은 사람들이 기억력을 향상시키고 스트레스를 줄이며 삶의 질을 향상시켰습니다. 아로마테라피 오일은 관절염과 골관절염 치료제로 사용되었습니다.


병원에서 아로마테라피를 사용하기로 결정했다면 환자를 교육해야 합니다. 그들은 아로마테라피의 이점과 위험을 알아야 합니다. 또한 치료 사용에 구두로 동의해야 합니다. 일부 병원은 서면 승인 양식을 요구하지만 전자 건강 기록에 구두 동의를 문서화할 수도 있습니다. 또한 환자가 의료 환경에서 아로마테라피의 위험과 이점을 알고 있는지 확인해야 합니다.


다양한 아로마테라피 제품이 있지만 순수한 에센셜 오일이 포함된 제품은 극히 일부에 불과합니다. 이것은 집이나 직장에 귀중한 추가물이 됩니다. 이러한 제품의 이점에는 염증 감소, 수면 개선, 소화 개선 등이 있습니다. 향기가 사람의 정서적 건강에 미치는 영향을 테스트하는 연구도 있습니다. 다른 형태의 아로마테라피와 함께 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일의 효과는 마케팅이 아니라 연구를 기반으로 합니다.


아로마 테라피는 식물을 사용하는 고대 방법입니다. 다양한 종류의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 다양한 향 중에서 선택하여 나만의 맞춤형 아로마테라피 블렌드를 만들 수 있습니다. 최고의 아로마 테라피 블렌드 중 일부는 에센셜 오일 블렌드를 포함합니다. 이러한 제품을 사용하여 자신만의 에센셜 오일 조합을 만들 수도 있습니다. 기억해야 할 주요 사항은 각 제품의 향이 고유하다는 것입니다. 사용하는 오일의 종류를 아는 것도 중요합니다.