아로마테라피의 장점


아로마테라피는 에센셜 오일과 같은 방향 물질을 사용하는 대체 의학의 한 형태입니다. 그것은 개인의 신체적, 정신적 웰빙을 향상시킨다고 주장합니다. 그러나 이 요법과 관련된 몇 가지 위험이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다. 모든 에센셜 오일이 동일한 이점을 갖는 것은 아니지만 많은 에센셜 오일이 건강과 기분을 개선하는 데 약간의 약속을 보였습니다. 아로마테라피의 이점은 다양하며 일부 사람들은 아로마테라피를 직접 사용해 보고 싶어할 수도 있습니다.


아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하는 첫 번째 단계는 추출 과정을 이해하는 것입니다. 각 오일에는 신체에 다른 영향을 미치는 고유한 활성 성분이 혼합되어 있습니다. 일부 에센셜 오일은 신체적 치유를 촉진하는 반면, 다른 에센셜 오일은 이완을 촉진하고 감각을 향상시킵니다. 진정시키는 에센셜 오일의 일반적인 예는 오렌지 블라썸 오일입니다. 다른 진정 오일에는 삼나무, 유칼립투스, 라벤더가 있습니다. 각 오일의 구체적인 이점에 대해 자세히 알아보려면 구입하기 전에 샘플을 사용해 보십시오.


아로마 테라피를 사용하여 치유 공간을 만드는 것은 편안하고 환영하는 분위기를 만드는 좋은 방법입니다. 아로마 테라피에는 다양한 유형이 있으며 필요에 맞는 것을 선택할 수 있습니다. 시작하는 좋은 방법은 몇 가지 다른 블렌드를 실험하고 환경에 가장 적합한 블렌드를 확인하는 것입니다. 환경에서 무엇을 사용해야 할지 잘 모르겠다면 기본적인 아로마테라피 오일을 확인하여 기분을 좋게 하는 효과를 얻을 수 있습니다.


에센셜 오일 외에도 아로마테라피 종사자는 하이드롤라트, 수지 및 주입 오일을 사용합니다. 이것들은 에센셜 오일보다 덜 강력하지만 특정 건강 상태에는 여전히 효과적입니다. 그들은 또한 용매와 함께 농축된 방향족 추출물을 적용할 수 있습니다. CO2 추출물은 전통적인 용매의 잔류물 없이 식물의 자연적 특성을 보존하기 때문에 최근에야 치료 도구로 인기를 얻고 있습니다. 아로마테라피의 이점에 대해 더 알고 싶으시면 기사를 확인하는 것이 좋습니다.


에센셜 오일은 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더는 화상을 치료할 수 있고 로즈마리는 메스꺼움과 스트레스를 완화하는 데 좋습니다. 라벤더와 레몬그라스는 모두 면역 체계를 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 당신이 잠을 잘 수 있도록 돕고 기분을 개선할 수 있습니다. 감기로 고생하고 있다면 아로마테라피를 받을 때입니다. 오피가니 건강을 개선하는 가장 좋은 방법일 수 있습니다. 임산부와 아기가 사용해도 안전합니다.


아로마테라피는 건강을 개선하고 치유를 촉진하는 훌륭한 방법입니다. 스트레스와 불안을 줄이고 전반적인 환자 만족도를 향상시킬 수 있습니다. 아로마 테라피 제품은 다양한 용도로 사용되지만 순수한 에센셜 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다. FDA는 아로마테라피가 어떤 상황에서도 환자에게 적합하지 않다고 판결했습니다. 사실, 그것은 의학의 모든 영역에서 합법화되지도 않습니다. 이것이 인증된 에센셜 오일 제품을 선택하여 환자의 요구 사항을 충족하는지 확인하는 것이 중요한 이유입니다.


아로마 테라피의 가장 일반적인 방법은 흡입입니다. 비침습적 적용 방법으로 향과 에센셜 오일을 감상할 수 있습니다. 흡입은 호흡기계, 기분 및 환경에 대한 치료 기술이 될 수 있습니다. 또한 확산 아로마 테라피는 방을 소독하거나 사무실의 공기를 소독하는 데 사용할 수 있습니다. 디퓨저를 설치하면 아로마테라피의 이점을 누릴 수 있습니다.


에센셜 오일이 아로마테라피의 주요 형태인 반면, 인퓨즈드 오일, 레진 및 하이드롤랫은 모두 에센셜 오일의 이차적 형태입니다. 이들은 에센셜 오일보다 덜 농축되어 있지만 여전히 다양한 치료 특성을 포함하고 있습니다. 식물의 향기에 따라 에센셜 오일을 흡입하거나 피부에 바를 수 있습니다. 이 과정은 쉽고 비침습적이며 편안한 경험을 제공할 것입니다.


아로마테라피의 또 다른 방법은 주변 확산입니다. 이 아로마 테라피 방법은 그 어느 때보 다 쉽게 접근 할 수 있습니다. 비침습적이며 향기를 감상하고 좋은 흡수를 얻을 수 있습니다. 호흡기 및 기분, 심지어 방 소독에도 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일을 처음 사용하는 경우 항상 의료 전문가와 상의해야 합니다. 다양한 아로마테라피 효과가 있습니다. 얼마나 효과적인지 놀랄 것입니다!