일본식 마사지의 이점


일본 마사지는 전반적인 건강 개선을 목표로 하는 전체론적 치유 기술입니다. 이러한 유형의 차체를 지압이라고 합니다. 의사이자 개업의인 Tokujiro Namikoshi는 어머니의 치유를 돕기 위해 이 형태의 마사지를 개발했습니다. 그런 다음 그는 신체의 700점을 기반으로 하는 고대 중국 치료 시스템인 qi의 원리와 해부학을 연구했습니다. 도쿠지로의 기술은 결국 1950년대 일본 후생성에 의해 인정되었습니다.


일본 마사지의 주요 목표는 이완과 치유입니다. “안마”라고도 합니다. 마사지 예술은 서기 7세기에 일본 학생들이 중국 문화와 마사지 기술을 배우기 위해 중국으로 갔을 때 시작되었습니다. 일본인들은 나중에 부상에서 회복하는 데 도움이 되었기 때문에 이 기술을 일상 생활, 특히 무술 훈련을 받는 사람들에게 적용했습니다. 일본인들이 마사지에 익숙해짐에 따라 마사지는 치유 기술로 널리 사용되었습니다.


일본 마사지의 주요 목표는 치유와 이완입니다. 일본인은 그것을 “안마”라고 부릅니다. 그것은 원래 중국에서 공부하는 학생들에 의해 7 세기에 개발되었습니다. 학생들은 마사지에 대한 자신의 지식을 가지고 일본으로 돌아와 일상 생활에서 사용했습니다. 무술 수련생들의 회복에 특히 유익했다. 고대 기술 이후에도 일본 사람들은 계속해서 치유 기술로 사용했습니다. 이러한 방법을 koi ni 또는 koi ni라고 합니다.


Amna는 13세기에 Akashi Kan Ichi에 의해 처음 개발되었습니다. Amna는 서구 세계의 주목을 받기까지 시간이 걸렸지만 1600년대에 일본에서 대중화되어 널리 보급되었습니다. 일본에서 인기 있는 스타일인 암나는 ‘스기야마 와이치’라고 불리며 수련자들은 그것을 수행하기 위해 정부 면허가 필요했습니다. 서양 세계에 적응한 후 이러한 스타일의 일본 마사지는 ‘지압’으로 알려지게 되었습니다.


일본에서 암나는 수세기에 걸쳐 발전해 온 전통적인 마사지 방법입니다. Amna는 침술에서 파생되었으며 Amna의 기술은 다섯 가지 요소의 원리를 기반으로 합니다. 이러한 요소는 신체의 다른 부분, 감정 및 소리 감각을 나타냅니다. 치료사는 환자가 이러한 영역을 탐색하고 자신의 경험에 대해 배우도록 도울 것입니다. 또 다른 방법은 지압과 명상을 결합한 오하시아츠입니다. 그것의 독특한 초점은 사람들이 더 깊은 이완 상태를 달성하면서 집중하고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.


17세기에 이 마사지가 널리 시행되었으며 계속해서 인기 있는 선택이 되었습니다. 일본 마사지는 치료의 한 형태이며 통증 완화를 위한 보완 요법으로 사용할 수 있습니다. 많은 종류의 마사지가 있지만 가장 일반적인 것은 스웨디시 마사지, 지압 및 지압입니다. 둘 다 스트레스 해소, 뻣뻣한 관절 등에 효과적입니다. 세 가지 형태의 일본 마사지를 조합하면 마사지 세션을 최대한 활용할 수 있습니다.


다양한 스타일의 일본 마사지를 다양한 사람들이 할 수 있습니다. 많은 사람들이 예술의 역사를 이해하지 못하지만 일본 마사지의 기본 기술은 다양한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 유형의 마사지에는 여러 가지 방법이 있지만 가장 인기 있는 방법은 지압입니다. 이 스타일의 마사지에는 많은 이점이 있지만 지압은 서구 세계에서 가장 인기가 있습니다. 이 기술은 전통적이면서 현대적이며 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.


일본 마사지 기술은 고대 중국에서 시작되었지만 서양에서 인기를 얻었습니다. Anma의 고대 기술을 기반으로 한 중국에서도 인기가 있습니다. 그것은 둘의 기술을 혼합하여 둘의 하이브리드로 진화했습니다. 대부분의 다른 마사지 기술과 달리 Amma는 일반적으로 바닥에서 수행됩니다. 많은 전통적인 아시아 마사지와 마찬가지로 Amma는 종종 매트에서 수행됩니다.


다양한 일본 마사지가 있습니다. 이들 중 가장 오래된 것은 침술에 기초한 지압입니다. 서양에서는 이 기술을 Kodo라고 더 많이 알려져 있습니다. 이 기간 동안 병원에서 사용되었습니다. 14세기 초에 일본에 최초의 안마 클리닉이 있었습니다. 이 학교는 1320년에 설립되었습니다. 미국에서는 코비도가 서부에 소개되었습니다.

https://srmnet.org/ 일본어 shiatsu는 문자 그대로 “누르는”을 의미합니다. 이 마사지 기술은 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 사용합니다. 이 요법은 숙취, 편두통, 속쓰림, 불면증 및 기타 여러 상태에 도움이 될 수 있습니다. 두통 완화에도 도움이 됩니다. 다양한 효능이 있지만 가장 인기있는 것은 지압입니다. 그것의 초점은 지압을 통해 건강과 웰빙을 회복하는 것입니다.