지압 마사지의 효과를 즐기세요


일본인은 지압 마사지로 치유의 오랜 역사를 가지고 있습니다. ‘지압’이라는 용어는 손가락 압력을 의미하며 침술의 관행과 유사합니다. 마사지는 호르몬 생성을 향상시키면서 신체가 독소를 방출하는 데 도움이 됩니다. 불안을 완화하고 이완을 촉진하며 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 지압을 제공하는 치료사를 찾는 5가지 이유가 있습니다. 지압 마사지의 이점은 이뿐만이 아닙니다.


지압 마사지는 일반적으로 건강이 좋은 사람들에게 좋은 선택입니다. 지압 마사지에 대한 금기 사항에는 피부 문제, 발열, 심혈관 질환, 골다공증 또는 최근 수술이 포함됩니다. 그럼에도 불구하고 혈액 희석제를 복용 중이거나 심장 질환이 있는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 건강하다고 해도 지압 마사지가 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 초보자라면 적합하지 않을 수 있습니다.


전통적인 침술과 달리 지압 마사지는 그 어느 때보다 효과적입니다. 하루에 몇 분만 투자하면 지압 마사지의 효과를 직접 경험할 수 있습니다. 그 기술은 부드러우면서도 강력하며 요통 및 기타 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 브라질 과룰류스에서 열리는 KOCHI METHOD WORLD SEMINAR는 예술의 비밀을 배울 수 있는 좋은 기회입니다.


https://srmnet.org/ Peter는 거의 30년 동안 지압을 연습해 왔으며 공인 강사입니다. 그녀는 다양한 마사지 기술을 연구했으며 다른 사람들이 더 나은 건강을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정을 쏟고 있습니다. 그녀는 예술의 대가이며 고객에게 지압을 제공하는 것을 즐깁니다. 그녀는 Zen-Shiatsu의 면허를 받은 개업의이며 전체론적 마사지를 전문으로 합니다. 이것은 그녀가 각 고객을 개별적으로 대하는 방법을 알고 있음을 의미합니다. 그녀에게는 마음과 몸의 균형을 이루는 것이 중요합니다.


지압 마사지는 전통적인 서양 마사지와 다를 수 있지만 둘 다 몸에 유익합니다. 수신기는 완전히 옷을 입고 헐렁한 옷을 입습니다. 지압 마사지는 요이불이나 큰 매트에서 수행되어 스트레칭을 위한 더 많은 공간을 제공합니다. 숙련된 시술자가 다양한 자오선으로 작업하여 입체감을 만듭니다. 전형적인 지압 마사지에서 의사는 신체의 다양한 위치에서 경락 지점을 작동시키기 위해 집중적이고 광범위하며 스트레칭 압력의 조합을 사용합니다.


정기적인 지압 마사지 프로그램은 웰빙 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지압은 활력을 높이는 것 외에도 활력을 느끼고 스트레스 수치를 줄이는 데 도움이 됩니다. 지압 마사지의 이점은 측정할 수 있으며 평생 지속될 수 있습니다. 지속적인 사용으로 지압 요법은 다양한 건강 상태를 예방하고 치료할 수 있습니다. 지압 세션이 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.


스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 것 외에도 지압은 여러 가지 이유로 효과적입니다. 수면의 질을 높이고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 환자라면 지압 마사지를 받을 수도 있습니다. 또한 지압은 우울증을 완화할 수도 있습니다. 연구에 따르면 혈압을 낮추고 환자의 숙면을 도울 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 암 환자에게 적극 권장됩니다.


연구는 없지만 지압 마사지는 스트레스를 줄이는 효과적인 방법입니다. 침술과 같은 다른 건강 관련 치료법과 병행할 때 특히 효과적입니다. 이러한 유형의 마사지는 편두통 치료에도 효과적입니다. 마사지는 소화 불량을 완화하고 입덧을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 지압에 사용되는 기술 중 일부는 몸에 매우 부드럽습니다. 관절염 증상이 나타날 때 지압을 사용하면 더 빨리 회복하고 기분이 나아질 수 있습니다.


침술과 마찬가지로 지압은 지압과 같은 지점과 자오선을 사용합니다. 지압 마사지 중에 치료사는 하라라고 불리는 신체의 일부인 하라를 부드럽게 만지면서 시작합니다. 이것은 치료사가 신체의 기 에너지 수준을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 어떤 점이 에너지 포인트인지 배운 후 치료사는 치료사의 손가락, 팔꿈치 또는 무릎을 사용하여 압력을 가할 것입니다. 대부분의 위생 치료는 1시간 동안 지속되지만 심각한 부작용이 발생할 경우 의사와 상의해야 합니다.