타이 마사지의 장점을 즐기세요


타이 마사지는 근육의 주무르기와 쓰다듬기, 신체의 특정 지점에 대한 압력을 포함합니다. 이 스타일의 마사지는 수세기 동안 태국 의학의 일부였지만 기록된 역사는 버마와의 전쟁 중에 파괴되었습니다. 현재 방콕에 있는 두 사원, Wat Po 및 Pra Chetuphon에 보관되어 있는 몇 가지 기록만 남아 있습니다. 두 사원 모두 와불상이 있습니다. 치료사는 일반적으로 질병을 예방하고 치유를 촉진하기 위해 고안된 와이크루(기도)로 수업을 시작합니다.


타이 마사지는 태국 북부의 산악 부족 마을에 뿌리를 두고 있습니다. 학교는 영적 성장을 촉진하기 위해 요가와 명상의 사용을 강조했습니다. 학생들은 법과 타이 요가 마사지를 배웠습니다. 학교는 1995년에 문을 닫았고 현재 Shanti가 운영하고 있습니다. 많은 학생들이 전통을 이어받아 현재 전 세계적으로 태국 마사지를 수행하고 있습니다. 이 기술은 요가와 지압을 결합한 아크로 요가 장면에서 점점 인기를 얻고 있습니다.


타이마사지의 주요 목표는 신체가 자신과 타인과 조화를 이루도록 돕는 것입니다. 만병통치약은 아니지만 타이마사지는 건강한 생활 방식을 장려하고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 마사지는 기술 스택을 사용하여 경험을 향상시킵니다. 이 기술은 우리 몸의 균형을 유지하고 균형을 유지해야 한다는 원칙을 기반으로 합니다. 또한 좋은 마사지는 긴장을 풀어주고 에너지 신체의 균형을 회복해야 합니다.


태국 전통 마사지는 중국 전통 의학과 인도의 아유르베다 관습을 바탕으로 합니다. 국가의 지리적 위치는 아이디어와 전통 의학의 확산을 위한 디딤돌이었습니다. 이러한 방법은 매우 다르지만 타이 마사지와 요가 사이에는 많은 유사점이 있습니다. 긴장을 풀고 싶든 체중 감량을 원하든 태국 마사지는 이를 달성하는 좋은 방법입니다. 일단 기본 사항을 배우면 그것을 좋아하고 스스로 이점을 보게 될 것입니다.


타이마사지에는 많은 이점이 있습니다. 이 기술은 통증 완화에 매우 효과적이며 신체 어느 부위에서나 수행할 수 있습니다. 일부 기술은 다른 기술보다 더 위험해 보일 수 있지만 마사지의 이점은 분명합니다. 타이마사지를 배우는 가장 좋은 방법은 자격을 갖춘 마사지 전문가를 찾는 것입니다. 다행히도 당신이 기술을 배우는 것을 기꺼이 도와줄 훈련되고 경험 많은 교사들이 많이 있습니다.


태국 전통 마사지는 태국어로 누아드 보란(Nuad Boran)으로 알려져 있습니다. 그것은 불교와 같은 시기에 고대 태국에서 시작되었습니다. 대부분의 사람들이 글을 읽을 수 없기 때문에 이러한 마사지 기술의 대부분은 가족들에게 구두로 가르쳐졌습니다. 고대에는 전통적인 형태의 타이 마사지가 구전으로 대대로 전해졌습니다. 이 기술을 설명하는 형식적인 원고는 몇 개 밖에 없었습니다. 결국, 이 필사본들은 대부분 버마인들에 의해 파괴되었습니다.


타이 마사지의 백벤드는 근육을 강화하고 자세를 개선하기 때문에 특히 등에 도움이 됩니다. 등을 펴고 구부림으로써 등 굽힘은 몸 전체를 늘리고 강화하며 환부의 유연성과 가동성을 증가시킵니다. 이 운동은 또한 마음을 이완시켜 보다 평화로운 마음 상태를 가져옵니다. 운동선수에게 안성맞춤인 마사지입니다. 바쁜 일정이 있다면 부상에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다.


이 기술은 건강에 유익합니다. 치료사는 다양한 지압점과 자세를 사용하여 신체의 여러 부분을 자극합니다. 움직임은 부드럽고 진정되어 스트레스를 푸는 데 좋은 방법입니다. 타이 마사지를 하는 동안 치료사는 다른 자세를 사용하고 호흡을 터치와 동기화합니다. 이것은 치료사가 근육을 스트레칭하는 동안 환자가 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 혈액순환과 면역력 향상에 도움이 됩니다.


타이 마사지의 관행은 2000년 이상 동안 존재해 왔습니다. 그것은 Ayurveda의 원리를 기반으로하며 에너지가 우리 몸을 통해 흐른다는 원리를 기반으로합니다. 마사지 치료사는 손을 사용하여 우리 몸의 에너지 흐름을 안내합니다. 막힌 센은 통증의 원인이므로 막힌 센은 근육과 관절에 영향을 줄 수 있습니다. https://blogitudes.com/ 몸의 균형을 유지하는 것이 중요하며, 건강과 행복을 유지합니다.

타이 마사지는 고대 마사지입니다. 요가와 같은 움직임을 마사지에 통합합니다. 연구에 따르면 타이 마사지는 운동 범위와 유연성을 향상시킬 수 있으며 정신 및 신체 건강 개선과도 관련이 있습니다. 타이 마사지의 이점 중에는 혈액 순환이 개선되고 스트레스가 감소하며 운동 범위가 향상됩니다. 처음 받는 사람이 타이 마사지의 모든 이점을 이해하기는 어렵지만, 정기적으로 받는 사람은 깊은 이완과 원기 회복을 느낄 수 있습니다.