마사지에는 많은 이점이 있습니다. 근육통에 도움이 되고 순환을 개선하며 독소를 배출할 수 있습니다. 그러나 마사지는 정확히 무엇을합니까? 지금까지 과학은 이러한 이점 중 어느 것도 확실히 증명할 수 없었습니다. 그러나 최근 연구는 효과가 있는 것과 그렇지 않은 것을 분류하는 데 도움이 되었습니다. Auburn University의 운동학 부교수이자 전 마사지 치료사인 JoEllen Sefton에 따르면 이 과정은 독소를 혈류로 […]

일본 마사지는 손으로 직접 치료하는 전신 치료입니다. 치료사는 손가락과 엄지손가락을 사용하여 신체의 지압점을 작동시켜 막힌 에너지를 풀고 에너지 흐름을 복원합니다. 이 고대 치유 시스템은 신체의 기본 생명 에너지인 기(Ki)를 신체의 모든 부분에 연결하는 데 중점을 둡니다. 이러한 지압점에 대해 작업함으로써 치료사는 영향을 받는 부위를 청소하고 자기 조절을 촉진할 수 있습니다. Amna는 1300년대에 Akashi Kan Ichi에 […]

마사지 관리를 성공적인 비즈니스 관행으로 만들기 위해서는 고객의 병력과 복용 중인 특정 약물을 아는 것이 중요합니다. 좋은 마사지 치료사는 치료를 시작하기 전에 항상 환자의 병력에 대해 물어볼 것입니다. 좋은 마사지 치료사는 또한 어떤 운동이 안전하고 부작용을 일으킬 수 있는지 알 것입니다. 또한 마사지 치료사는 마사지를 시행하기 전에 환자의 신체적 한계를 인지해야 합니다. 마사지를 시작하기 전에 […]

건식 마사지의 장점은 많습니다. 옷을 벗을 필요가 없으므로 교대 근무에 이상적인 마사지입니다. 안마사는 팔꿈치와 손을 사용하여 특정 근육을 대상으로 하여 축적된 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 칫솔질은 피부 아래의 신경계와 림프계를 자극합니다. 편안하고 효과적인 마사지를 위해서는 안마사의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 이 유형의 마사지는 질병으로 고통받는 사람들이나 촉각에 민감한 사람들에게 특히 효과적입니다. 건식 아쿠아 마사지는 […]

타이 마사지는 고대 치유의 한 형태입니다. 혈액 순환 개선, 심박수 감소, 마사지 부위의 온도 상승 등 많은 이점이 있습니다. 또한 근육 긴장을 완화하고 관절 탄력을 개선하며 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 타이 마사지의 목적은 갇힌 에너지를 풀어주고 몸 전체에 자연스러운 생명력의 흐름을 촉진하여 생명 에너지를 회복하는 것입니다. 이 과정은 또한 통증을 완화하고 피부 감각을 […]

일본 마사지는 서양인에게 이상한 개념처럼 들릴 수 있지만 그 전통은 사실 고대로 거슬러 올라갑니다. 일본 마사지의 기술은 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 가하는 암나 시스템의 치유 관행을 기반으로 합니다. ‘진신쥬츠’라는 이름은 일본의 전통적인 에너지 치유 기술을 공식화한 데서 유래했습니다. ‘진’은 예술, ‘신’은 창조자, ‘쥬츠’는 지식인을 의미합니다. 휴식과 치유 외에도 일본 마사지는 아마로 알려져 있습니다. 일본 […]

베트남 마사지

타이 마사지는 보조 요가 자세와 지압 기술을 결합한 인기 있는 신체 운동 방법입니다. 최초의 타이 요가 마사지는 고라크나트의 요가 철학의 나디와 유사한 센 라인 또는 에너지 라인을 사용했습니다. 이 라인은 종종 마사지사가 자세를 수행하는 동안 조작합니다. 타이 요가 마사지와 관련된 기술은 시술자마다 다르지만 기본 원칙은 동일합니다. 타이 마사지의 세 가지 기본 요소는 느낌, 감수성, 직관입니다. […]

치료에는 많은 이점이 있습니다. 당신의 삶에 영향을 미친 문제를 해결하고 어떻게 변화할 수 있는지에 대한 관점을 얻는 것이 도움이 될 수 있습니다. 치료사의 임무는 경청하고, 당신의 강점과 약점을 식별하고, 당신이 당신의 필요를 충족하도록 돕는 것입니다. 다양한 종류의 치료법과 자신의 고유한 상황에 가장 적합한 접근 방식에 대해 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 귀하의 […]

마사지의 이점은 다양하고 잘 문서화되어 있습니다. 이 기사에서는 마사지의 건강상의 이점과 해당 분야 연구의 중요성에 대해 설명합니다. 이 유형의 치료의 첫 번째 이점은 긴장의 이완과 완화입니다. 두 번째는 마사지 후 고통스럽거나 무력한 결과의 가능성을 줄이는 것입니다. 이러한 영향은 위험에 대해 배우고 피함으로써 예방할 수 있습니다. 이완과 스트레스 감소에서 더 나은 정렬과 더 많은 에너지에 이르기까지 […]

전형적인 일본 마사지는 몸의 한 지점에 초점을 맞추며 “안마”라고 합니다. 원래 일본에서는 몸을 치유하고 이완시키는 방법으로 사용되었습니다. 서기 7세기에 일본 학생들은 무술을 배우기 위해 중국으로 갔다. 또한 몸을 마사지하는 방법을 배우고 일상 생활에서 사용했습니다. 이 스타일의 마사지는 무술을 배우는 학생들에게 인기가 많았고 일본인들은 치유 효과를 위해 계속 연습했습니다. 일본 마사지에는 여러 유형이 있습니다. 가장 인기 […]