Moovit 리뷰 – 훌륭한 일본식 마사지 앱


도쿄에 계시다면 아마 마사지가 얼마나 유익한지 아실 것입니다. 사무직은 매우 보람 있는 일이지만 원치 않는 고통을 안겨줄 수도 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터에서 오랜 시간을 보낸다면 어깨가 아프고 목이 긴장될 수 있습니다. 마사지는 이러한 통증을 없애는 데 도움이 될 수 있지만 언어와 용어에 대해 혼동하지 않고 마사지를 요청하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 다음은 시작하기 위한 몇 가지 팁입니다.


전통적인 일본 마사지는 손과 손가락 마사지의 조합입니다. 그것은 원래 1300년대 후반에 맹인 의사인 Tokujiro Namikoshi에 의해 개발되었습니다. 그는 수행을 연마하고 “손가락 압박”을 의미하는 “Shinrin-Yoku”라고 명명했습니다. 1940년대에 그는 일본 지압 학교를 설립하고 이 스타일을 가르치기 시작했습니다. 1950년대에 그는 일본 후생부로부터 인정을 받았습니다.


인달 Amna라는 이름은 손가락과 손 마사지를 포함하는 마사지 유형을 나타냅니다. 이 기술은 일본 시골에서 시작되었으며 병원과 국가 후원 클리닉에서 사용되었습니다. 1300년대에 나미코시 도쿠지로는 나라 시대(710-793 CE)에 이 스타일을 연습하기 시작했습니다. 그는 스타일을 개선하고 1950년대에 국제적 인지도를 얻은 Shiatsu라고 명명했습니다.


오늘날 일본 마사지는 여전히 매우 인기가 있으며 전 세계의 많은 사람들이 시행하고 있습니다. 사실 전 세계적으로 많은 수행자들이 있습니다. 지압법은 고대 형태의 안마에서 발전했습니다. 일본 마사지의 고대 예술을 접하기로 결정했다면 가까운 스파에서 찾을 수 있습니다. 이 치료법을 가르치는 학교도 많이 있습니다. 그것에 대해 더 알고 싶다면 일본 마사지 및 바디워크 인스티튜트를 방문하십시오.


무빗은 일본마사지까지 가는 좋은 길입니다. 이 앱은 지난 수천 년 동안 발전해 온 다양한 마사지 기술을 알려줍니다. 이 응용 프로그램은 이러한 기술과 이 고대 관행의 역사에 대해 배울 수 있는 좋은 방법입니다. 자신의 마사지에 적용하는 방법에 대한 팁도 포함되어 있습니다. 일본 마사지 기술을 배우면 많은 이점이 있습니다. 곧 친구와 가족에게 마사지를 제공할 수 있습니다. 모두를 행복하게 만드는 좋은 방법입니다.


Amna는 16세기에 맹인 Sugiyama Waichi에 의해 서양에 처음 소개되었습니다. 그는 침술사이자 암나(amna) 요법을 사용한 시각 장애인이었습니다. 국내에서 처음으로 유명세를 탔다. 전통과 현대의 해부학을 결합한 마사지 스타일입니다. 기술은 손과 발을 사용하여 수행됩니다. 일본 마사지는 종종 다른 마사지 스타일보다 더 효과적입니다.


일본 마사지에는 여러 가지 유형이 있지만 가장 일반적인 것은 안마입니다. 그것은 너클을 사용하여 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 것과 관련됩니다. 이 기술은 매우 효과적이며 다양한 질병에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 류머티즘 외에도 Amma는 순환을 개선하고 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 일본에서는 휴식을 취하기에 좋은 방법입니다.


이 유형의 마사지의 목적은 신체의 정렬을 회복하고 이완을 촉진하는 것입니다. 이 방법은 고대 스타일의 침술인 지압이라고도 합니다. 그 역사는 풍부하고 다양하며 전국에서 다양한 방법이 사용됩니다. 서구 세계에서는 주로 전통 마사지와 현대 마사지 기술의 융합으로 간주됩니다. 이 기술의 이점은 많습니다. 일본 마사지의 주요 목표는 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 것입니다.


Amma는 17세기에 뿌리를 두고 있습니다. 원래 수행자들은 유목민이었고 종종 고객과 함께 여행했습니다. 기법은 오늘날의 스웨디시 마사지와 비슷합니다. 두 가지 방법 모두 주무르기와 당김을 사용하여 근육을 치료하며 두 가지 모두 부드럽게 두드리고 쓰다듬어 줍니다. Anma와 Shiatsu 마사지의 조합은 일본 마사지의 가장 일반적인 유형입니다. 그러나 몇 가지 뚜렷한 차이점이 있습니다.

Anma는 전통적인 일본 마사지 스타일입니다. 그 이름은 “누르다”와 “문지르다”의 두 단어의 조합에서 파생됩니다. 목적은 신체의 독소를 자극하고 방출하는 것입니다. 일본 마사지 기술은 지압점을 사용한다는 점에서 독특합니다. 그들은 주로 발에 있지만 등이나 허벅지에 Anma 마사지를받는 것이 가능합니다. 치료는 서양에서 지압으로 알려져 있습니다.